Le sommeil, la maîtrise de soi et le COVID-19
Problèmes de sommeil La privation de sommeil affecte la mémoire, la cognition, la motivation, et les effets sont aggravés lorsqu’elle est de longue durée. Les adolescents ont tendance à s’endormir plus tard et à se lever plus tard. Les personnes âgées ont tendance à s’endormir plus tôt et à se lever plus tôt. Des recherches […]
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